mennessä mai-hov | maalis 5, 2024 | Ajankohtaista
Ihminen on luotu olemaan liikkeessä ja liika paikallaan olo rapauttaaa kehoa. Mutta muistatko, miltä kehossasi tuntuu, kun olet levännyt ja palautunut? Jos et, niin olisiko aika pysähtyä? Uuden vuoden liikuntalupaukset saattavat alkuinnostuksesta laantua maaliskuun...
mennessä mai-hov | helmi 29, 2024 | Ajankohtaista
Mikä se on ja miten sinne pääsee? Työfysioterapeutin suoravastaanotto tarkoittaa sitä, että työntekijä menee työfysioterapeutin vastaanotolle ilman edeltävää käyntiä lääkärillä, lääkärissä käynnin sijasta. Pihlajalinna työterveys on käyttänyt tätä toimintamallia...
mennessä mai-hov | helmi 29, 2024 | Ajankohtaista
Liikkuminen auttaa lisäämään ja säilyttämään mielenterveyttä Liikkuminen on yksi keskeisimmistä mielenterveyteen ja hyvään oloon vaikuttavista asioista. Liikkuminen tuntuu useimmista ihmisistä hyvältä ja sen on todettu vahvistavan myös minäpystyvyyttä, eli uskoa omiin...
mennessä mai-hov | helmi 5, 2024 | Ajankohtaista
Mitä tarkoittaa ergonomia? Sana ergonomia tulee kreikan kielen sanoista työ ja luonnonlait (ergo ja nomos). Tässä työ tarkoittaa työelämässä tehtävää työtä, vaikka ergonomia sinänsä ei rajoitukaan vain työelämään. Luonnonlait taas kuvaavat ihmisen fyysisiä ja...
mennessä mai-hov | helmi 5, 2024 | Ajankohtaista
Työelämä ja työterveys ovat kovassa myllerryksessä. Työterveyden ydintehtävä on yhdessä työnantajien kanssa pitää henkilöstö työkykyisenä. Olennaista on auttaa työnantajia välttämään työstä johtuvat sairastumiset. Työkykyisyys on kriittinen menestystekijä sekä...
mennessä mai-hov | helmi 5, 2024 | Ajankohtaista
Päätetyöskentelyyn liitetään usein ajatus ”niskajumeista” tai selän kipeytymisestä. Jopa siten, että ne olisivat kiinteä ja väistämätön osa näyttöpäätetyöskentelyä. On kuitenkin hyvä tiedostaa, että ergonomisessa ympäristössä, ergonomisia työtapoja hyödyntäen...
